トライアスロンは

  • スイム（Swim）
  • バイク（Bike）
  • ラン（Run）

の3種目を連続して行う耐久スポーツです。

一般的な大会では

  • スイム：約1.5km
  • バイク：約40km
  • ラン：約10km

の距離（オリンピックディスタンス）が多く行われています。

しかし初心者向けには

  • スプリント
  • リレー（チームで参加）
  • 短い距離の大会

などもあり、初めての方でも参加しやすい大会が増えています。